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q6566044 发表于 2008-7-18 09:18

南瓜的苗你吃过么?

情迷田园——南瓜的苗你吃过么?
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这个南瓜苗是姥姥自己园子里长出来的。今年老人家的菜园子茂密的。。。。。我反正没话形容了,就是我回去两天,他们没出门买过菜。因为隔壁的邻居没有搬来住,老太太把他家的那一块地也征用了,号称自己为“地主婆”。

看着茂盛的小菜园,我的幸福感是很强烈的,这两天什么都不干,天天黏在老太太身边,摘摘菜,散散步,聊聊天,坐在床上听着姥姥年轻时候的故事,我用心用时间陪着老人,好像我小时候她陪着我一样。

在桂林的家里,南瓜苗、南瓜花、红薯苗、豌豆苗。。。。。。都是夏天最经常吃的蔬菜,到了北方,这些菜在菜场是见不到的,让我很是想念呀!姥姥家的朱阿姨原来是菜农,种蔬菜可是一把好手,关键他是从桂林跟着两个老人到的沈阳,种菜的喜好还完全是个南方人的习惯。真想自己也有个小院子,种满了菜!

我的理想是,以后能成为一片农场的主人。情迷田园阿!

前天刘姐姐说我老是上肉菜,今天,我上个全素的。不过好像她买不到这个原料,馋馋她!呵呵

准备工作:

1 刚刚从菜园子里摘下来的南瓜苗和南瓜花,要耐心的去掉南瓜秧上的筋。

2 是这样除去南瓜苗上的筋的,每一根南瓜苗都要去除上面的筋条,较嫩的叶子也可以食用,而且不用额外处理。(处理过程由朱阿姨完成,我举着相机站在一边)

3 清洗摘好的南瓜苗,搓一搓有小毛毛的南瓜叶。很可爱的叶子。

制作方法:

4清洗好的南瓜苗,南瓜花

5 大蒜切碎、朝天椒切成丁

6 锅留底油烧热,放入大蒜朝天椒爆出香味

7 放入南瓜苗,翻炒

8 炒到南瓜苗绵软,倒下

9 放少许盐

10 放少许鸡精,翻炒均匀

11 最后放入南瓜花,翻炒。因为南瓜花太容易熟了。
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小总结:

1.南瓜苗是含水分很少的一种蔬菜,采摘下来可以放好几天!呵呵

2.南瓜苗很好吃,口感软糯,但是去除筋条是好吃的关键,很嫩的苗好去筋,老一些的需要一些技巧,要慢慢的剥掉筋。

3.南瓜苗很清甜,盐和鸡精都只需要一点点,如果不吃辣椒,不放辣椒也很好吃!

4.我在家吃的时候,南瓜花的花心儿是不摘掉的,但是北方生长的南瓜花的花心儿有点苦,扔掉。。。。

5.南瓜花用来做汤也相当的味道好!甜着呢!强烈推荐,

再罗嗦一句哈,那南瓜花可得瞧仔细了,很多花蕊里是喜欢收留小虫虫滴~~~~~~~~~

小暖 发表于 2008-7-18 22:17

顶顶。。。
从来没吃过南瓜苗。。

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