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q6566044 发表于 2008-7-18 09:02

韭菜花炒鸡蛋

优雅慢生活--韭菜花炒鸡蛋
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主料:韭菜花一把.鸡蛋两个
辅料:红辣椒
调料:油.盐.鸡精
做法:
1)韭菜花切去两头的老根,洗净,放在清水里稍微浸泡一下.


2)洗净的韭菜花切成段,洒上适量盐拌匀,静置10分钟,红辣椒切成小碎末,待用.


3)鸡蛋打散成蛋液,加少量的盐拌匀.


4)锅烧热,放油,至7成热,倒入蛋液,此时把火关小,用筷子把蛋液搅散,让剩余少量蛋液还没有凝固的时候,盛起来.


5)锅余油,重新把火调大,倒入韭菜花和红辣椒末,翻炒2-3分钟,加入少量盐和鸡精,倒入炒好的鸡蛋炒均匀,即可.



PS:
1)韭菜花先用盐拌一下,是为了更好的入味,而且能少量的出水,让韭菜花在炒的过程中不至于会炒糊.
2)在开始炒蛋的时候,一定要先把火关小(特别是新手,不至于手忙脚乱)这样炒出来的鸡蛋颜色金黄而且口感一点都不会老.
以前跟韭菜有关的东西我是都不吃的,可能从心底就排斥那玩意,后来尝试一下,发现比我想象的要好很多.有时候我们炒鸡蛋总会把鸡蛋炒的过老,里面的配菜颜色不太好看.其实多两个小步骤就可以炒出一盘色香味俱全的韭菜花炒鸡蛋了,卖象会好过餐馆里面的哦~

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